Diferencias entre Artrosis y Artritis

Artrosis o Artritis, estas palabras se parecen pero tienen dos significados diferentes. Muchas personas no están seguras de cuáles son las diferencias. Algunos profesionales ni siquiera se molestan en explicar la diferencia, lo que resulta aún más confusión. La clave […]

Ejercicio de la plancha abdominal: beneficios y variaciones

La tabla de abdominales es un ejercicio excelente para trabajar la resistencia y el fortalecimiento. Siendo versátil, desarrolla ampliamente el núcleo del abdomen –llamado core–, los hombros, la espalda, los brazos, las piernas y los glúteos. Además de la buena […]

Depilación láser: cómo funciona, riesgos y más

Ningún método de depilación es agradable; pero, la sensación posterior a ellos compensa el sacrificio para muchos hombres y mujeres. En un intento de acabar con estas «sesiones de tortura» surgió de la depilación láser. Esta puede ser dolorosa, de […]